Demansa hangi vitamin iyi gelir? Bazı çalışmalara göre demansın en yaygın nedeni yetersiz vitamin alımıdır. Özellikle A, C ve E vitaminleri antioksidan görevi görür. Antioksidanlar ayrıca sinir hücrelerini korumada önemli bir faktördür. Beyin için en iyi vitamin hangisi? Hafıza ve beyin için B vitamini B vitamini hafıza ve beyin sağlığı için çok önemlidir ve büyüme ve gelişmeyi sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirerek kansızlığı önler. B vitamini hayvansal gıdalarda, eriklerde, patateslerde, brokoli, bezelye, kuşkonmaz, muz ve avokadolarda bulunur. Bunama hastalığına ne iyi gelir? Özellikle demans hastalarında eksik olan B9 (folat/folik asit); mercimek, baklagiller, ıspanak ve brokolide çok iyi miktarlarda bulunur. B6, demans…
Yorum Bırak